Erfahre eine ruhige und tiefenentspannende Yogaklasse, in welcher die Positionen mit Hilfsmitteln wie Kissen und Decken für mehrere Minuten eingenommen werden.

Donnerstag 20.00 - 21.00 Uhr

Diese Yogaklasse ist fortlaufend, du kannst jederzeit mit einer Punktekarte einsteigen!
Ein neuer Präventionskurs startet am 20. Oktober!

geeignet für alle Erfahrungsstufen und schwangere Frauen

Für innere Ruhe & Zufriedenheit! 

Momentan findet diese Yogaklassen hybrid statt, das heißt, du kannst entscheiden ob du online oder vor Ort teilnehmen möchtest! 

Freue dich auf eine bewegende, wohltuende und intensiventspannende Yogapraxis! 

Wir üben einen sanften Flow und verbinden diesen mit den tiefenentspannenden Übungen aus dem Yin Yoga. 

Beim Yin Yoga schmiegst du deinen Körper in ruhige, sitzende oder liegende Positionen hinein und wirst zum Verweilen für mehrere Minuten eingeladen. Durch die Verwendung verschiedener Hilfsmittel kann sich die Position an die Individualität deines Körpers anpassen. 

Durch Yin Yoga kannst du eine tiefgehende, beruhigende und regenerierende Wirkung für Körper und Geist erfahren. Entspannung leicht gemacht! 

Yin Yoga eignet sich für alle Erfahrungsstufen und auch schwangere Frauen. 

Dieser Yogakurs kann eine  Präventionsleistung gemäß §20 des SGB V sein und bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst werden. Du kannst bei der Buchung (siehe weiter oben) zwischen der Teilnahme mit einer Punktekarte und der Buchung als Präventionskurs entscheiden.

 Du bist wertvoll so wie du bist! 

Du verdienst Ruhe und Entspannung! 

Du darfst für dich genauso sorgen wie für andere!